PickleLand 匹克島,是一個寫給台灣球友的匹克球資訊網站。我們加入匹克球世界時,沒人教我們這些,現在我們想透過對匹克球的熱愛,幫助加入這個世界的你。
本文重點
PickleLand 由 Shiuan(梁文宣)與 Sonia 共同經營:Shiuan 負責 3.0–4.0 進步、賽事與競技裝備;Sonia 以新手與女性球友視角負責基礎、開箱與使用體驗。看完作者介紹後,你可以直接加入 LINE 社群,或依網站地圖找到現在最需要的內容。
關於作者
PickleLand 的文章與編輯工作,由兩位真實作者共同負責:Shiuan(梁文宣)與 Sonia。每篇文章會依實際參與方式,標示作者、共同作者或審稿者。
Shiuan(梁文宣)
PickleLand 共同創辦人|PPR Level 1(2025)|中華民國丙級匹克球教練(2024)|DUPR 約 4.0
Shiuan 從 2022 年開始打匹克球,主要負責 3.0–4.0 進步診斷、練球方法、賽事分析與競技裝備實測,幫助固定打球的球友看懂卡關原因。
「匹克球不只是我的熱情,也成為我和當時的女友、現在的太太 Sonia 最重要的共同興趣。」
從開始打球到成為教練:
- 2022–2023 年:在北投運動中心第一次打球,接著把匹克球帶進家裡,也參加台中馬克盃與台中市長盃。
- 2024 年:帶全家到溫哥華打球,完成中華民國丙級匹克球教練講習,並在三重匹克球賽男子雙打 2.5 組與員林盃 3.0 組取得季軍。
- 2025 年:取得 PPR Level 1、把 DUPR 提升到約 4.0,也到峇里島參加 WPC(World Pickleball Championship)。
- 2026 年:繼續帶父母與岳父母打球,讓匹克球成為全家的共同活動。
「2025 年,我和搭檔 Kevin 開玩笑說要『代表台灣』去跟各國好手交流。雖然最後沒有晉級,但有一場如果沒有記錯,是在 4:7 落後時,換邊後一路追到 11:7 逆轉勝。那是我第一次在國外比賽,真的超振奮,也成為我永遠記得的海外參賽經驗。」

「當初打匹克球的時候,絕對沒想到我會跟一個來自瑞典的金髮帥哥一起在場上廝殺、得獎。」

Shiuan 曾帶著球拍到溫哥華、峴港、清邁與峇里島,也持續陪父母練球。這段陪爸爸從網球轉進匹克球的紀錄,以及最早整理的台北匹克球場地清單與新手指南,都是他持續分享實戰經驗的起點。
Sonia
PickleLand 共同創辦人暨主編|DUPR 約 3.0|新手與女性使用體驗作者
Sonia 從 2022 年開始打匹克球,目前約為 DUPR 3.0。她從一般上班族、遠距工作者與持續學習者的視角,負責新手基礎、裝備開箱、女性球友的使用門檻與球場社群內容。
「匹克球幫我補上了遠距工作裡,那塊很重要的『社交斷裂』缺口。」

Sonia 試過羽球、拳擊、瑜珈與健身,也游過 2.2 公里的活水湖、跑過 21 公里的半馬;持拍運動卻一直不是她的強項。因此,她特別能理解第一次拿球拍時的挫折,以及新手真正會卡住的地方。
讓 Sonia 留下來的是球場上的社交性。匹克球讓她在遠距工作之外,認識器材玩家、球場經營者、媽媽球友、不同產業的設計師與職場女性。2025 年到峇里島參加 WPC 時,比賽、衝浪與和球友一起旅行,都成為至今仍會聊起的共同記憶。
夫妻搭檔打混雙也很考驗耐心。你可以看看 Sonia 與 Shiuan 平常怎麼練球,以及 Shiuan 到底有多會碎念。
「夫妻或情侶如果想一起打匹克球,真的要充滿寬容。如果可以,最好不要當彼此的教練。」
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為什麼叫匹克島
英文的 PickleLand 有「landing」的概念,希望成為球友進入匹克球世界的第一個落點。中文的匹克島,則像一個能聚在一起、交換經驗與找到方向的地方。
無論你正要第一次上場,或已經開始研究訓練、球拍與比賽,這裡都希望替你整理下一步。
不知道先看哪篇?

新手上路規則、第一次上場與基本裝備 進階攻略站位、節奏、訓練與 3.0–4.0 進步 找到你的拍球拍、球袋、球鞋與實測選購 匹克球現場場地、賽事、球員與趨勢 所有文章依最新內容與主題慢慢逛
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匹克球很容易開始,也可以玩得很深。它能是下班後的一場汗、朋友之間的社交,也能成為認真研究站位、拍面、節奏與戰術的競技運動。PickleLand 會用台灣球友聽得懂的語言,把國際內容放回本地情境,也把台灣自己的場地、品牌與球友故事整理出來。
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— Shiuan & Sonia