第三拍抽球力氣沒抓好，可能被守在廚房線的對手直接擋回來；放小球太高、太慢，又可能讓對手從容進網。除了 Drive 和 Drop，還有沒有第三種選擇？
近年的職業教學中，愈來愈常出現一種被稱為 Drip 的第三拍：準備動作帶有抽球意圖，擊球時加入上旋與較受控的速度，讓球越網後下沉到對手腳邊。它兼具抽球的壓迫感與放小球的下降軌跡，因此也常被稱為 hybrid drop-drive、hybrid roll 或 aggressive drop。
不過，Drip 並不是規則手冊中的正式球種，也沒有唯一標準動作。本文以職業選手 Susannah Barr 與 Rob Nunnery 的公開教學為主，整理一套中階球友容易理解的練習方式。
本文重點：打好 Drip 的 5 個關鍵
- 起始動作像抽球：不要太早讓對手看出你要放慢速度。
- 拍頭低於球：替由下往上的上旋路徑留出空間。
- 刷球：重點是拍面加速與摩擦，不是用手腕亂甩。
- 瞄準腳邊：優先攻擊仍在移動、尚未站穩的對手。
- 看球再前進：球確實壓低才跟進；打高時先留在後方防守。
Drip 比較適合已能穩定打出第三拍放小球、並具備基本上旋手感的中階球友。若 Drop 的高度與落點還不穩，先把基礎第三拍練好。
這篇文章主要整理自兩位職業選手的教學，如果能且願意，可以點這裡看原始教學影片喔！
Susannah Barr：Break Ankles with the Drip! Aggressive Third Shot Drop MASTERCLASS
Rob Nunnery：Pickleball "DRIP" - The Best Hybrid 3rd Shot to Keep Your Opponent Back
Drip 是什麼？介於 Drive 與 Drop 之間的第三拍
「Drip」通常被解釋為 Drive 與 Drop 的組合。用抽球般的準備與加速，打出具有上旋、會快速下沉的球路。
| 第三拍選擇 | 主要目的 | 球路特徵 | 常見風險 |
|---|---|---|---|
| 抽球（Drive） | 用速度壓迫對手、製造下一拍機會 | 快、直、穿透性較高 | 球路過高時容易被截擊或反攻 |
| 放小球（Drop） | 降低對手的進攻高度，爭取進入廚房線 | 慢、弧線較高、落點偏短 | 過高會被攻擊；過短可能掛網 |
| Drip | 把速度與上旋結合，壓向對手腳邊 | 比 Drop 快，越網後因上旋下沉 | 速度與高度控制不好時，容易變成可攻擊的半高球 |
Drip 卡在中間：球的飛行速度介於兩者之間，但落地前會因為上旋而突然下沉，落在對手腳邊附近，逼對手彎腰、來不及蓄力就得回擊。對手要嘛把球打高送出 pop-up，要嘛只能勉強挑起，你和搭檔剛好可以往前一步把球結束掉。
這也是為什麼這幾年 Drip 在中高階賽場愈來愈常見：它同時保留了抽球的壓迫感和放小球的落點精準度，讓對手沒辦法只靠「猜」你要打哪一種球來預判站位。
Drip 的核心目標不是一定要落進非截擊區（Kitchen／NVZ），而是讓對手在低於理想擊球高度的位置接球。實際落點會隨對手站位改變：對手還在往前移動時，可瞄準其前腳或移動路線；對手已靠近廚房線時，則要讓球在越網後盡快下沉。
匹克球 Drip 的動作拆解
Susannah Barr 是美國職業選手，APP 巡迴賽雙打與混雙項目長期位居世界排名前列，同時擁有 PPR 認證教練資格。而 Rob Nunnery 曾在 2023、2024 年拿下 APP 巡迴賽單項世界排名第一，是網球轉戰匹克球的代表性人物之一。
我們綜合整理了兩位選手的教學內容，把Drip的動作拆解成下面這幾項步驟，給喜歡照步驟練習的球友：
PickleLand 動作地圖；原始影格來自 Rob Nunnery／Selkirk TV。
1. 降低拍頭，讓拍面來到球的下方
接近擊球點時，將拍頭降到球的下方，替由下往上的揮拍路徑創造空間。身體重心也需要一起降低。因為 Drip 會帶有上旋，而拍頭降低是製造上旋的關鍵起始位置。
拍頭位置；原始影格來自 The Flying Pickle Academy 與 Selkirk TV。
2. 由下往上刷球
用類似雨刷的動作，把「刷」的旋轉加進球裡。揮拍時讓拍面從球的下方向上加速，帶著球往前走。手腕保持鎖定，力量交給手臂帶動，不要用甩腕的方式製造旋轉。甩腕雖然能製造更多旋轉，但穩定度會明顯下降。
拍面路徑；原始影格來自 The Flying Pickle Academy。
3. 保持揮拍精簡，瞄準移動中的對手腳邊
不要做大動作的拉或收拍。精簡動作比較容易控制高度，也能保留與 Drive 相似的準備外觀。
目標優先選擇仍在前進、換位或尚未站穩的對手，瞄準腳邊、反手側或兩人中間都可以。Rob Nunnery 的教學示範會把目標放在廚房線後方約 4～5 英尺（約 1.2～1.5 公尺）的區域，但這是練習參考，不是每一球都必須命中的固定座標。
揮拍與落點；原始影格來自 Selkirk TV。
4. 觀察第四拍品質，再決定是否跟進
Drip 的目的是創造較弱的第四拍，讓你和搭檔向前推進。如果你們對手送出了飄高的第四拍，立刻跟進上網。但這當然也與第四拍品質有關。
如果球已壓到對手膝蓋或腳邊，對方只能向上處理，就可以跟著球向前；如果 Drip 打得過高、對手能在舒適高度截擊，應先停住、降低重心，準備防守下一拍。
第四拍判斷；原始影格來自 Selkirk TV。
兩隻影片的共同點
儘管兩位職業選手在提示Drip時的角度不同，但兩人的核心邏輯相近，把它們放在同一張表比較，會更容易理解。
| 教學重點 | Susannah Barr | Rob Nunnery |
|---|---|---|
| 球路定位 | 帶速度與上旋的進攻型 Drop | 讓球以 Drive 的外觀出手，再下沉到腳邊的第三拍混合球 |
| 準備與揮拍 | 後拉精簡，拍頭降低，在擊球點加速 | 預備像 Drive，出拍時改用由下往上的刷球路徑 |
| 拍面控制 | 強調拍面穩定，不靠大幅甩腕製造旋轉 | 正手以類似雨刷的路徑加上旋，反手則採較精簡的加速 |
| 落點與戰術 | 讓球快速下降、迫使對手在低點接球 | 優先瞄準移動中對手的腳邊，再利用弱回球向前推進 |
兩隻影片都指向同一件事：拍頭放低、由下往上加速、不要使用手腕、揮拍動作精簡。
什麼時候該打 Drip，先看對手與來球
「第三點 Drip 怎麼打？」
— 匹克島社群球友，2026 年 8 月 12 日
先講結論：回球又深又低時，不是直接把 Drip 當成標準答案。對多數中階球友，若仍能在身前、保持平衡地擊球，預設先用長丁克球（Drop）爭取進場；如果球把你壓到很深、擊球點太低或落在身後，長丁克球沒有足夠餘裕時，改用控制型抽球或中性球，把計畫延伸到第五拍再長丁克。Drip 只有在擊球點仍在身前、能控制上旋，而且對手還在移動或尚未站穩時，才是值得考慮的進階選項。
2026 年 8 月 12 日社群討論第三拍選球；對話內容由社群成員提供。
Drip 比較像有條件的壓迫選項，不是深低球的自動答案：
適合打 Drip 的時機：
- 你能在身前、保持平衡擊球，拍面可以由下往上刷出上旋。
- 對手還在從底線往廚房線移動，尚未站穩或正在換位。
- 你能把球以低弧線送到前腳或鞋帶附近，並準備跟上下一拍。
- 你已能穩定打出基本長丁克球，知道 Drip 失誤時會留下什麼樣的回球。
先別急著打 Drip 的情境：
- 回球又深又低，把你壓在底線後方或逼出身後擊球：多數情況先以長丁克球爭取時間；若擊球點太低、放小球沒有餘裕，改用控制型抽球或中性球，準備第五拍再處理。
- 對手已經站穩在廚房線：長丁克球通常是更高容錯的選擇；Drip 只有在你能確實把球壓到腳邊時，才值得冒險。
- 來球短而高：優先抽球或攻擊空檔，利用較高的擊球點施壓。
- 你失去平衡、擊球點落在身體後方：先把球安全送回去，不要用 Drip 補救。
一句話：深低球先看「能不能在身前、平衡地打出有餘裕的球」。能穩定放小球，就先長丁克；對手正在移動、你又能控制上旋，再考慮 Drip；太低、太深或失去平衡，就把目標放在安全回球與第五拍。
3 組 Drip 練習：從刷球到實戰選球
練習一：短距離上旋刷球
- 難度：★★☆☆☆
- 需要：1 人、一面牆或一名餵球夥伴
先在中場以慢速餵球，專注練習「拍頭低於球、由下往上刷、手腕保持穩定」。暫時不追求速度，只觀察球越網或碰牆前是否帶有明顯向下弧線。
每組打 10 球；能連續 7 球維持低弧線後，再逐步加快拍面速度。
短距離練習；原始影格來自 The Flying Pickle Academy。
練習二：移動對手的腳邊落點
- 難度：★★★☆☆
- 需要：2 人、一個完整球場、幾個標記錐
在廚房線後方約 1.2～1.5 公尺處放置目標區。餵球者打出深淺不同的回球，練習者從底線或中場打 Drip，讓球在目標區附近下沉。
不要只計算是否命中標記；也要觀察接球者是否必須降低擊球點。10 球中若有 6 球能迫使對方在膝蓋以下處理，再進入下一項練習。
練習二：把球送到對手腳邊，讓接球者在膝蓋以下處理。原始影格來自 Rob Nunnery／Selkirk TV。
練習三：Drive、Drop、Drip 隨機選球
- 難度：★★★★☆
- 需要：2 人、一個完整球場
餵球者隨機打出短、高、低、深不同回球，練習者必須依來球和對手站位，在 Drive、Drop 與 Drip 之間選擇。每球結束後，不只檢討有沒有過網，還要回答兩個問題：
- 這顆來球真的適合打 Drip 嗎？
- 擊球後應該向前，還是先留在後方？
這項練習的目標不是把每一球都打成 Drip，而是學會在正確時機使用它。
隨機選球練習；原始影格來自 Selkirk TV。
加入匹克島 LINE 社群，我們每週有球友實戰技術討論，包括第三拍選球的判斷邏輯。
我們的想法
一顆好的 Drip，準備時讓對手以為你要抽球，過網後卻快速掉到腳邊。真正的威脅不是球名有多新，而是你不再只有「全力抽」和「輕輕放」兩種節奏。
如果第三拍 Drop 已經穩定，Drip 值得加入練習菜單；如果基本落點還經常失控，先把 Drop 練好，再增加速度與上旋。進階球路應該建立在穩定選球上，而不是取代基本功。
常見問題
- Drip 和進攻型第三拍放小球有什麼不同？
兩者概念高度重疊，不同教練也可能使用不同名稱。一般提到 Drip 時，會更強調 Drive 般的準備動作、較快的出球速度與上旋下沉；進攻型 Drop 則不一定刻意偽裝成抽球。名稱不是重點，球的高度、旋轉與落點才是。
- 新手可以直接練 Drip 嗎？
可以先體驗刷上旋的動作，但不建議把 Drip 當成最先學的第三拍。先能穩定控制 Drop 的高度與方向，再加入速度與旋轉，通常比較容易成功。
- Drip 一定要落進 Kitchen 嗎？
不一定。Drip 的戰術目標是讓對手在腳邊或低於球網高度的位置接球。對手若正在移動，球可以落在非截擊區外、也就是轉換區附近；重點是落點必須配合對手站位。
- Drip 一定要用正手打嗎？
不一定，正反手都能打出類似球路。不過多數球友比較容易先用正手感受由下往上的刷球路徑，再逐步練習反手版本。
- Drip 應該用幾成力？
沒有適用所有人的固定比例。應該用回球後的球觀察，是否保持低弧線、越網後能否下沉，以及對手是否必須在低點擊球。若球經常停在腰部高度，通常代表速度、旋轉或出球角度尚未配合好。
- 打完 Drip 一定要立刻上網嗎？
不一定。球壓低、對手只能向上處理時，可以跟進；球打高或自己仍失去平衡時，先留在後方準備防守。好的第三拍創造前進機會，但不保證每一球都能直接進網。
- Drip 失敗最常見的原因是什麼？
常見原因包括只減速卻沒有上旋、擊球點太晚、後拉過大、為了旋轉而甩腕，以及沒有依對手站位調整落點。
延伸閱讀
參考資料
- Susannah Barr：Break Ankles with the Drip! Aggressive Third Shot Drop Masterclass
- Rob Nunnery：Pickleball “DRIP” — The Best Hybrid 3rd Shot to Keep Your Opponent Back
- USA Pickleball：Mastering the Third Shot in Pickleball — Drop vs. Drive
- Selkirk Sport：Susannah Barr Player Bio
本文依公開教學影片與相關資料整理，並非逐字翻譯。不同教練對 Drip、hybrid drop-drive、hybrid roll 與 aggressive drop 的命名及動作提示可能略有差異，實際練習時應以穩定控制和場上判斷為優先。